les substitut de repas.

Coucou les filles =)

Et bien moi je vous livre ma tite experience de substitut de repas telle que slim fast (moi je n'ai pas essayé celui le s'en etait un autre mais plus le non désolé) etc.

Donc voîlà j'ai eu pris 3 kilos en trop et donc je voulais les perdre (mais comme je ne faisait plus mes 7heures de danses dans la semaines) et bien je voulais les perdre facilement. Je me suis donc acheté ses trucs... grossiere erreurs...

En effet j'ai eu perdu mais quand j'ai recommencé a manger normalement equilibré sans ses substituts et bien j'ai repris non pas mes 3 kilos mes 5 à 6 kilos...>_<...
Donc faites attention... moi ca a eu marché mais qu'un court insatant qui n'est que d'illusion...
En effet on perd ... mais remangé sainement n'est pas inclus dans le programme..alors.
C'est le concept des regimes proteinés... du moins sur moi apres si vous en avez fair et que ca a marché... contente pour vous =) vous avez bien de la chance.. je pense que le metabolisme du corp de chacun est différent=)

http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/mag_2002/mag0524/dossier/substituts_repas_niv2.htm
Tu trouveras des réponses sur les substituts de repas
Personnelement je suis pas pour ce genre de nutrition j' ai aussi essayé les slim fast mais ya longtemps et les plats weigt watcher mais si c' était à refaire 100 fois les plats que le slim fast vraiment pas bon